◎朵朵小語◎ 靜靜坐著


屋子只要一段時間沒有整理，就會堆滿亂七八糟的東西。
那麼，你的心呢？有多久沒整理了？

庭院只要一段時間不曾修剪，就會長滿掩蔽小徑的荒草。
那麼，你的思緒呢？有多久沒修剪了？

也許你很會為自己搭配出色的服飾，卻忽略了內心裡也有一個需要打理的衣櫥。

也許你總會在固定時間給車子加油，卻也總是忘了給容易沮喪的自己打打氣。

那麼，親愛的，就是現在，

找一把舒服的椅子坐下來，隨著適合冥想的音樂，靜靜地進入與你自己久違的內在。

【心得感想】

沉默是一種成長的智慧，靈性空間越大的人越不怕沉默，
因為在沉默的互動裡，我們會找到生命的力量，
而不是尷尬的壓力。

有時候一個人靜靜的坐著，什麼事都不想.......
這樣也不錯；沉默並不是逃避，而是想好了再去do it。

的確，太多外在的干擾，會讓思緒混亂，沈浸在只有自己的思緒中，才有再出發的力量。

沉默不語要做什麼 ??