【来源出处】 约翰霍浦金斯医院发布的癌症讯息
1.微波炉不得用塑胶容器
2.冷冻室内不得放水瓶
3. 微波炉内不得用塑料包覆膜
4.戴奥辛化学品致癌，尤其是乳腺癌。
5.戴奥辛对人体细胞毒性极高。不要将你的装了水的塑胶瓶予以冷冻，因为如此则塑胶会释出戴奥 辛。
6. 我们不应该，以塑胶容器装食物，用微波炉来加热。此法则也适用于含脂肪的食物，他说脂肪、高热与塑胶之综合，会释出戴奥辛进入食物中，最后则进入人体细胞内。
7. 建议给食物加热时 ，要用玻璃、康宁锅或陶瓷容器来装。你得到的结果是一样的，只是没了戴奥辛。所以 类似电视速食餐、生力面、速食汤等，需将内容物取出，放入其它容器，再行加热。纸器并不坏，但是你也不知道，其中含有什么。使用处理过的玻璃、康宁锅等，还是安全一些。
8. 不久前速食快餐店，停用塑料发泡容器改用纸器。戴奥辛问题，即为其中原因之一。
9.此外塑胶膜若包裹食物放入微波炉中烹煮，也是同业的危害。由于食物是裸露的，高热会让有毒性的戴奥辛，自塑料包裹膜中熔出，而滴入食物。
10.代用法是用纸巾覆盖食物。
【心得感想】我们在日常生活都时常遇到微波炉不得用塑胶容器老问题你我都知道，但是我们总是贪图一时的方便，等到事情问题发生才来检讨以前的错误，都以经无法挽回，所以我们要时常注意日常间的小细节，才不会病从口入的发生。
