【来源出处】 http://tw.news.yahoo.com/article...2/2/i5vu.html如果你这样‥小心啰
联合 更新日期:2007/08/02 16:20 记者:编译朱小明/综合报导
上网成瘾的问题已是不争的事实，但测量很难形成统一的标准，心理学家提供自我诊断网瘾的参考如下：
1.上网已占据身心。
2.上网时间和频率不断增加。
3.不能上网时，感觉到烦躁不安、无所事事。
4.向家人隐瞒自己迷恋网路的程度。
5.每天上网超过4至5小时，连续一年以上。
6.把上网作为解脱痛苦的惟一方法。
7.在支付高额上网费用时感到后悔，但第二天依然忍不住要上网。
8.无法控制上网行动。
9.因长期迷恋网路导致睡眠紊乱、视力下降、食欲不振和营养不良。
调查显示，初中一年级是网路成瘾的「易发期」。「轻度网路成瘾」对网路有所依赖，但程度较轻，在家长的提醒下可得以控制，对学习已经产生一定的影响。
到了「中度网路成瘾」会明显影响学业、经常旷课、社会交往明显减少，并严重危害到生理健康。
「重度网路成瘾」已属病理性，一般表现为，如果不上网就会空虚，焦躁不安，易怒，喜欢一个人待在屋里。
【心得感想】我可以从醒来到睡前都在上网, 可是并不会感到有下列的症状, 还是我已经超越下列的级数, 达到 "无药可救" 的地步呢^^|||
