我常常想，人会有那么多烦愁悲苦，绝大部分原因是太过执着于「我」，放不下的全是「我的」，丢不开的，也都舍不得一个「我」。我要、我希望、我得到、我委屈、我失去、我少了些什么、我盼望；我要年轻、漂亮富有、舒适。而别人的一切，若是能符合我的要求，我就开心、就快乐；同样的如果对方不能配合我的一切，那么，就感受到冷落、受到伤害，转化为愤怒、怨恨的情绪。
　　我们常说和谁谈的来，也常喜欢用气味相投来形容朋友的契合。一对男女相识、相知、相爱的更高境界，是心心相印，是心有灵犀；
　　人与人之间，最完美的层次，是思想上的相通，心灵能产生共鸣....这一切的一切，之所以会发生、能达到，主要是建立在双方面中间，有一座桥，能够互通的桥；想搭起这座桥，第一个原则，就是要了解对方的感受，然后用心去感觉对方的感觉。
　　因为，在实际生活中，感觉往往比道理、社会规范更重要，尤其对感情签细、思维敏锐的人，感觉，是一种相当主观的情绪。它不关是非，更不论对错，它不能用很理性的逻辑来分析，也不适于硬性的规范，完全是一层直接的情绪反映，就是一个人的语言、动作所带给一个人的感应。
　　如果有一位收入不丰的小职员，为了补贴家用而努力兼差。有一天，这位先生领了一千多的加班费，兴高采烈地买了鲜花回家，对太太说：「好棒喔！今天我领到加班费，特别买了花送你，晚上我们出去吃小馆，看场电影，庆祝一下，好不好？」
　　这位贤慧的太太很勉强地笑着说：「干嘛买花，多浪费！你赚的钱不多，还是不要乱花，在家随便吃吃算了。」基本上，这位太太没有错，她讲的也是实话，她是个好太太，省吃检用，持家有道。但是，她让做丈夫的很不舒服，一大盆冷水泼下来，一直凉到心底。症结就在于，她没有用心去感觉，感觉丈夫的一番盛情。
　　还有一种情形，就是一方遭受挫折，另外一方的反应与表现，所带来的感觉。
　　比如太太到银行取钱，在回家的路途上不小心被扒走两万多块钱，心里已经又气又呕了，沮丧得不得了；这时做先生的还一味地指责，不停抱怨，「你怎么这样不小心？」「你这个人就是这样粗心大意！」甚至连陈年老帐都翻出来念。这位太太丢了钱心里有啥感觉？雪上加霜，气上加气！
　　假如，做丈夫的换一种口吻说；「这些扒手真的实在很可恶！好在你人平安，也算不幸中大幸。钱丢了可以再赚，要是人被吓到才严重呢！好啦，别再想了，我们去吃饭吧。」
　　多用一点心，多加一份慧心，多注意一下别人的感觉，多观察周遭人们的一切，在适当的时候，表达自己的关心、同情，这不仅仅是一种最高贵的品格，也是一份令人愉悦的体贴，一份令人难忘的温柔。
　　用心去感觉，感觉世间万物，感觉人间小事，感觉甜美、温馨的快乐，你会发现，我们居住的这个世界原是处处充满了爱。
　　体贴是一种快乐体贴是一种非常高贵、细致、接近完美的品质。一个时时能体贴别人的人，男性我们称为君子、绅士；女性称为温婉可人或淑女，一个知道体贴别人的人，必然怀抱温柔，必为性情中人，也一定是一个值得交往信赖的朋友。懂得体贴的男人，一定是好丈夫、好情人、好长官、好领袖。懂得体贴的女人，绝对是好妻子、好母亲、好朋友，好的让你时时想念的女人。只是，这么美好的一份情愫，一种人性品格，却逐渐地，一点一滴地在我们社会中剥落消失。


【心得感想】

用心去感觉，感觉世间万物，感觉人间小事，感觉甜美、温馨的快乐，你会发现，我们居住的这个世界原是处处充满了爱。