从迷人的桌山(Table Mountain)到豪登省（Gauteng）的人类文明摇篮，南非是一个以圣地、信仰和远古传说而闻名的国度。这里拥有众多的圣地——从卡鲁(Karoo)的偏僻之地到Nieu Bethesda的猫头鹰屋(Owl House)，再到圣露西亚湿地公园(Greater St Lucia Park)……这一切都说明，南非不仅是一个适合观光旅游的地方，同时也是一个可以让精神得到升华的地方，当记忆渐渐消褪之后，她却能依然与你相伴。
人类的发源地
人类文明的摇篮(Cradle of Humankind)是豪登省最着名的世界遗址(距约翰内斯堡不足1小时路程)。在着名的斯托克方丹（Sterkfontein）山洞出土了世界近半数的古人类化石。此外，在斯托克方丹的东北方向还座落着充满传奇色彩的奇迹洞（Wonder Cave），那里就是冰雪圣母（ice Modonna）和神秘地下「教堂」的所在地。
Mapungubwe——胡狼山
在Sashi河和凌波波河(Limpopo Rivers)的交汇处就是着名的Mapungubwe遗址——这里是第一个(也是最富有的一个)非洲王国的所在地。这片废墟展现了大约公元850年(在津巴布韦出现很久以前)人类活动的遗迹。Mapungubwe出土的人工制品(包括可以追溯到公元1200年的着名的金碗和铸钱模具)都是先进的非洲王国发达贸易的见证。
克莱伦斯 (Clarens) 附近的Fertility Caves 岩洞
Fertility Caves岩洞位于东自由省(Eastern Free State)的克莱伦斯 (Clarens) 附近。这些洞穴曾经是南非内外不同部落和宗教的朝圣地，已有800多年的历史。当然，到克莱伦斯的艺术中心进行远足必将会有利于激发你的创造性思维……
雨皇后森林
凌波波省(Limpopo)的穆加吉（Mojadji）保护区是着名的Lobedu部落雨皇后(Rain Queen)的发源地和舞场，传说雨皇后姆加吉拥有巨大的魔力。被薄雾笼罩的Modjadji村位于Modjadi苏铁保护区的附近。据说，苏铁是非洲植物王国中最独特的一种植物。
Fundudzi湖，文达
凌波波省是许多文达人（Venda）传奇故事的发源地。其神秘的气氛、茂密的森林和虔诚的文达人是构成真正精神之旅的全部要素。当地的传说称，Fundudzi湖被一个蟒神保护着，附近的文达森林是一片「圣林」，是文达祖先的家园。
恩德贝勒腹地
Komjekejeke生活遗址(Komjekejeke Living Heritage Site)位于Wallmasthal附近，地处比勒陀利亚(Pretoria)以北35公里处，是豪登省Dinokeng(「河流源区」)景区的一部分。这片土地曾经是Silamba Trust(在Makhosoke二世Mabena的统治下)的领地，同时也是恩德贝勒国遗址的所在地，后者的历史可以追溯到1873年。作为恩德贝勒人的圣地，这里无疑将很快成为豪登省的旅游热点地区。
Groot Marico镇
Groot Marico小镇能够提供一种具有文学色彩的精神旅游。这一小镇因为作家赫曼•鲍斯曼（Herman Charles Bosman）及其笔下声名狼藉的人物「Oom Schalk Lourens」而闻名。该地区最值得一提的是它的说书艺术和特质佳酿——Mampoer(一种当地烈性酒)！
Hogsback
Hogsback位于东开普省(Eastern Cape)的Amatola山中，长期以来一直是那些希望荡涤心灵的游客的朝圣地。成片的树林包围着这里的河谷和瀑布，与之相伴的是一个个迷人的名字，例如：圣母玛利亚、圣婴(Child)和新娘的面莎瀑布(Bridal Veil Cataract)。在这里，游客将饱览雾林的美景，并受到Samango猴的欢迎，同时还能欣赏到当地科萨族（Xhosa）艺术家制作的真正的本土手工艺品。
Richtersveld 国家公园
Richtersveld国家公园位于那马夸兰的西北部，其粗犷、苍凉的景色充满了神秘之感。人们为一些崎岖不平的地貌起了一些令人浮想联翩的名字，例如：骷髅峡、魔鬼牙和Helskloof。该地区是那马人(Nama)的舞蹈场所，到处都有传奇的故事，所以你一定要在这里多待些日子。
Mkuzi动物保护区，夸祖鲁-纳塔尔省
如果说走进大自然也算一种疗法的话，那么到Mkuzi动物保护区一游可以说是医生最好的选择了！该保护区拥有400多种鸟类，是南非最引人入胜的森林之一。Mkuzi的无花果林区可谓名闻遐迩。该地区还以拥有众多的蝴蝶以及无比祥和的气氛而闻名。
墙中洞（Hole in the Wall）
沿着南非最美丽的海岸线做一次骑车旅游——漫步狂野海岸 (Wild Coast Meander)是放松疲惫心情的最佳方法。这一沿海骑行活动共持续4天时间，在当地导游的带领下，你可以欣赏到传统的村庄和隐秘的瀑布。活动内容包括探访咖啡湾(Coffee Bay)墙中洞景观，这一着名的岩层景观已经成为了科萨人纪念那场重大历史悲剧——牧牛大屠杀(Great Cattle Killing)的标志了：在这块独特的岩石上，在其中间位置被海浪拍打出了一个巨大的洞，名为「izi Khaleni」(科萨语的意思是雷鸣之地)。
龙山
Ukhahlamba-Drakensberg公园是一片群山，拥有南非最高的山脉。祖鲁人称龙山（Dragon Mountains）为「万矛高举的阻碍」（Barrier of Spears），是一个由瀑布、山峰和闪族人（San）岩画组成的奇妙世界。这里曾经是巫医和药师的家园，也是一个修心养性的好地方。该地是南非官方宣布的四个世界遗产中的一个。
那马夸兰的春天
北开普省(Northern Cape)以其壮观的花毯而闻名，这片由花儿组成的地毯在每年7-9月期间就会恢复生机，并将持续数周时间。该地因其五彩缤纷的乡野而名扬天下，若在其中旅游，最好的方式是骑车在Goegrap自然保护区中穿行……有人说，当你游览那马夸兰的时候，你会哭泣两次——一次在你来的时候，一次在你离开的时候。
