各位前辈好啊~
我最近刚开始打保龄球
想打好
请问有没有人能提供我保龄球教学片
或是可以跟我说一些基本该注意的技巧

希望能从基础的开始
我目前是打直球
平均分数大约140
想稍微会打之后再去买球具

谢谢各位指教啰!!

[编辑] 名称
“保龄球”这一中文名称是英文 Bowling 的音译。在此译名之前它还被意译为“地球”，如1973年北京电影制片厂出品的南斯拉夫译制片《瓦尔特保卫萨拉热窝》中的“库斯曼地球厅”是一个有两条球道的保龄球场。

[编辑] 历史
早在前5200年古埃及的古墓中被考古学家发现有九个球瓶和一个石球，因而被认为那时可能就有类似保龄球的运动。在埃及发现前332年到30年的建筑遗迹，据推断可能是人类最早被发现的保龄球场。之后到了3到4世纪的欧洲，变成了宗教仪式，把球瓶当作是恶魔，然后用球去击倒，作为除魔的象征。而中世纪的宗教革命之后在德国，保龄球逐渐发展起来成为九瓶运动(Skittles)。在16世纪传入美国，然后逐渐演变成为现在的十个球瓶的保龄球运动。

[编辑] 基本礼节

1. 打保龄球时，务必换上保龄球专用的鞋。
2. 记住自己选的球，切勿和别人混在一起也不要拿别人的球来丢。
3. 尽量礼让相邻球道的球友，等对方完成投球动作，再开始动作。另外，通常先让右边的球道投球，不要同时跟两旁的球道投球。
4. 无论是准备、投球还是完成动作的时候，都不要在球道上逗留太久，会造成旁边球道等待过久。
5. 尽量不要用丢的方式投球使球从空中掉落在球道造成球道损坏。
6. 尽量不要大声喧闹影响到隔壁球道的球友投球。

[编辑] 记分方式
记分单位是局，每局共有十个计分格。每个计分格最多有两次投球的机会。若第一次投球就打倒全部球瓶，那该次的记分格就记strike（全倒或全中），结束该次计分格；若第一次没有全倒，则可以再投第二次，且如果把剩下的球瓶都击倒就记spare（补中）。
如果击出strike，则该次计分格的分数需要击倒十瓶的10分再加上后面两次丢球所打倒的球瓶分数。如果击出spare，则该次计分格的分数需要击倒十瓶的10分再加上后面一次丢球所打倒的球瓶分数。[1]
所以如果在第十个计分格打出strike或是spare就会再多出一次丢球的机会，这样才能决定第十个计分格的分数。换言之，第十个计分格最多可丢三次。
综合以上，单局最高分为300分，即连续投出12个strike。而该局又被称为PERFECT GAME。

[编辑] 球道
保龄球球道球道由助走用的走道，还有让球滚动的滚球道和放置球瓶的球瓶区所构成。材质一般为可耐保龄球撞击的漆树或松。球道主要由细长板条（宽约3厘米，厚约15厘米）39块合并而成。球道长19.15米，宽1.024~1.066米，犯规线到1号球瓶的距离为18.26米。为了保护球道表面，会在上面涂上一层特殊的防护漆。

[编辑] 球瓶
球瓶的材质使用漆木，外层涂上一层塑胶保护漆。基本颜色为白色。高为38厘米，最粗的部位为12厘米，底部直径5.02厘米。 重量约1.4千克到1.6千克不等。一组10个球瓶中，最重的和最轻的不能差超过113克

[编辑] 球
保龄球，刚从回送机送回选手区材质限定为非金属材质。现今均是中心以软木塞和合成强化[url=http://zh.wikipedia.org/wiki/æ©¡è† ]橡胶[/url]混合组成，外层用硬质橡胶，[url=http://zh.wikipedia.org/wiki/å¡‘è† ]塑胶[/url]，玻璃纤维包围而成。直径21.5厘米，圆周68.5厘米。重量依照国际规定最重到16磅(每磅为0.454千克)。一个人凭喜好选择所丢的保龄球的重量，通常为8到16磅。
球馆的公用球选择球的重量有个说法是把自己的体重除以10所得到得就是你该拿的球重，但仅供参考。真正的选择方式应该是看个人丢球的经验还有身体所能负荷的能力来判断，如果勉强拿太重的球反而会有不好的影响。球上有三个洞，分别是放入拇指，中指和无名指，以便抓球和丢球。一般新买的球上面的洞还需要请专门的师傅来钻，洞的好坏会决定保龄球丢的好坏与否，有球友在选择公用球时，每个球的球洞都不同，要小心选择，以免影响投球甚至让脚趾受伤。

[编辑] 鞋
打保龄球所穿的鞋子左右鞋底各不同。用右手持球者，其左脚鞋的脚底会有橡胶，其目的是为了作滑步的动作。反之，左手持球者，是右脚鞋的脚底会有橡胶。而球馆提供的公用鞋是左右两脚都有橡胶。

[编辑] 保龄球术语
[pre]     预备姿势：开始助跑前的姿势。       失误：投球两次后留下一个以上的球瓶。       公用球：球馆准备给没有带球或是没球的球友的球。     球道条件：依照其涂布方式及地方的不同，会影响到球的速度及弯曲方式。   球沟(gutter)：球到两侧所作的沟。[/pre]沟球(gutter ball)：球没有击中任何球瓶。
[pre]   火鸡(Turkey)：连续三次全中。关于名字的由来据说是保龄球在中世纪欧洲的农民在农闲或是在节庆的休闲运动，当时要打到连         续三次全倒非常困难，所以在感恩节时大家就拿火鸡当作是打出来的奖品而流传下来。   犯规(fouling)：投球中或完成时脚超过犯规线，该次投球20分。

【直球简介】

正如字面上的意思，正对目标球瓶区直线向前滚动而去的球，就叫作『直球』。这种球是以拇指指孔部份为正面，在滚出球后仅以直线进行，因此对于球瓶的撞击效果并不大。除非撞击球瓶的位置正好在正前方、或斜前方，否则只要一点点瞄准的误差，都可能造成失误，使边边的球瓶纹风不动。所以，这是一种球瓶残留率很高的球路。

不过，这是所有投球法中最不费力气的方式，只要摆荡方式正确，就可以轻易投出。此外，它很容易控制，其直线冲撞力也很强，所以很适合初学者。直球投法熟习后，方可练习其他球路。当你根据直球式打法，掌握正确的投球姿势，与控球技术后，对于其他不同球路控球技术， 就能很快熟习了。
                           

【直球投法】

将拇指置于正上方， 中指及无名指置于正后方，手掌心对正球瓶区。方式正确后开始摆荡，注意当球脱手而出时，也要保持这个关系。首先把拇指抽出指孔，再顺势以中指、无名指直线向上扬起，感觉上好像要加上球前进回转力，最后抽出。其实，由拇指抽出到中指无名指脱离球为止，都是一瞬间的动作，重要的是，过程中绝对不可弯曲手腕！不然会造成球路失控，而产生弯曲。最后，投出球后，手仍然依照原姿势上扬，手心朝上，进入最后阶段，这个投出球后顺势上扬继续摆动的持续动作，对于直球的控制相当重要。

现在你想拿公球来打
给你个建议
保龄球, 不是拿轻或重就是好
是要找一个最不费力, 手指最舒服的球
想办法把指孔里的油污处理一下, 你会更轻松

最基本的就是从动作学起吧
看是习惯4步走还是5步走 滑步轻松自然就好
然后熟悉球道的球点 来帮助站位和解球

接下来就是出手姿势啦
直球系出手时要注意手肘是否有夹紧
若有开掉的现象 球路就会偏 长期下来也会造成运动伤害

之后就靠自己的经验累积和领悟力啦

谢谢各位楼上的前辈建议啊!!
请问出手时手轴需要保持一点弯曲吗?
最近解球渐渐都能捡到了
不过很少打出全倒所以分数大概都停在140-180之间
是时候练别种球路了吗?

别种球路该注意的又是呢??
各位又都是打哪一种球呢??

谢谢大家的经验分享
保龄球好玩耶

对了
我都在台中的
大中&树德打球
听说很会刮球是吧?
所以该买球吗?

昨天同Rac一起去球馆练球~~然后跟一个老教练在那瞎聊~~

说到了现在许多选手的基本功夫都不如以前~~

打球的基本功夫真的很重要~~在助走道上就练走步~

要爬山跑步练脚力等~~

这些都是现在很欠缺的

不过想了想~~不走职业或是出国比赛路线的话是不是~就有另一种角度呢?

有到180的分数,
可以考虑买个球了
如果以大中或树德
以树德的球道比较好
很多选拔都在树德选, 可见一般

可以找该球馆的球具部买球
一方面要请他们指导技术也比较好说

台中有间瑞宝保龄球用品店
会比在球馆买便宜吗?
买球前应该需要先做些功课吧!
有什么好的介绍网站吗?