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chaiwei528
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[求助] 怎办一躺在床上就会开始乱想
怎办一躺在床上就会开始乱想,想一些过去的事情
还有一些很不甘愿的事情,虽然有喝酒让自己想睡
可是躺下去还是一直在想,心平静不下来



献花 x0 回到顶端 [楼 主] From:欧洲 | Posted:2008-06-23 00:14 |
银狐 会员卡
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头衔:霹雳经武纪之枭皇论战霹雳经武纪之枭皇论战
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心静 下来就不会乱想了啦!!
不然 我来把你打昏 就   昏昏欲 睡 表情 表情

不然念一下 心经也可以啦!! 表情


慈光之塔展惊叹,杀戮碎岛开救赎,
诗意天城立神威,火宅佛狱现异数。

献花 x0 回到顶端 [1 楼] From:台湾 | Posted:2008-06-23 00:26 |
千机
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每个人都会这样过
缓解压力是关键
找到适合自己的发泄方式就可以

相信自己,你能行!


碎花满地,落英缤纷,放心,我不爱你
献花 x0 回到顶端 [2 楼] From:山东 | Posted:2008-06-23 00:29 |
chaiwei528
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我也很想静下来,就是静不下来
每次睡觉都跟自己说要心静下来,却静不下来
明明很想睡了



献花 x0 回到顶端 [3 楼] From:欧洲 | Posted:2008-06-23 00:42 |
wgby 会员卡
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心情要平静要寻求寄托~

依赖外物是下下策 表情


我~要恢复哪年龄时期的我
献花 x0 回到顶端 [4 楼] From:台湾中华HiNet | Posted:2008-06-23 00:43 |
雪狼之星 会员卡
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头衔:拥有正能量,人生不一样拥有正能量,人生不一样
风云人物
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静不下来是因为想一堆有的没的
别乱想就行了
真没办法的话
撞墙是最好的解决方法 表情


献花 x0 回到顶端 [5 楼] From:欧洲 | Posted:2008-06-23 01:34 |
Dragon_1984
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路人甲
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你应该交个女友了` 表情


献花 x0 回到顶端 [6 楼] From:湖北 | Posted:2008-06-23 02:41 |
chaiwei528
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6/23早上7:11分 我熬夜了
整夜都睡不着


[ 此文章被chaiwei528在2008-06-23 09:26重新编辑 ]



献花 x0 回到顶端 [7 楼] From:欧洲 | Posted:2008-06-23 07:12 |
hjswsh
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习惯性的想太多
生活愉快
慢慢学习放轻松
就会有所改善


献花 x0 回到顶端 [8 楼] From:台湾 | Posted:2008-06-23 07:35 |
wgby 会员卡
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下面是引用chaiwei528于2008-06-23 07:12发表的 :
6/23早上7:11分 我熬夜了
整页都睡不着
很明显是焦虑了

建议去运动一下吧~

可以降低焦虑感 表情


我~要恢复哪年龄时期的我
献花 x0 回到顶端 [9 楼] From:台湾中华HiNet | Posted:2008-06-23 09:09 |

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