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bbturtle 手機
數位造型
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路人甲
級別: 路人甲 該用戶目前不上站
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推文 x0
[討論] 上班族早餐要怎麼吃才會省錢又能兼顧營養咧？
如題，現在物價越來越貴了 ..

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獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From：臺灣 | Posted：2009-02-17 00:56 |
fami123
數位造型
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路人甲
級別: 路人甲 該用戶目前不上站
推文 x0 鮮花 x1
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我都自己做早餐~^^

準備吐司、培根、蛋，就是簡單的培根蛋吐司啦，再準備果汁或牛奶，就是完美的早餐了~醬的成本不到二十元吧！
只是要早點起床準備，不然上班會遲到>"<

如果怕來不及上班的話~
可以去大賣場買打烊麵包，再帶罐克寧去公司泡，省錢省水省時間，不錯吧~哈哈 表情
獻花 x0 回到頂端 [1 樓] From：臺灣中華 | Posted：2009-02-17 01:04 |
Christ1020my 手機 會員卡
數位造型
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小人物
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推文 x50 鮮花 x84
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早餐既要省錢又能兼顧營養，其實沒有什麼特別的技巧。只要你願意犧牲一點睡眠時間，一定可以辦到。像是水煮蛋洋芋沙拉可以事前做好，裝入保鮮盒中，夾在吐司裡就成了很棒的內餡。還有平時冰箱裡也可以準備一些饅頭、水餃、吐司(擺在冷凍庫裡，一個月都沒問題) 。
從大學畢業出社會到現在，我不但自己作早餐，還會另外準備午餐的便當。只要日子久了，就能熟能生巧，輕鬆完成。有機會再分享幾樣簡單營養又經濟實惠的早餐食譜。
Christ
獻花 x2 回到頂端 [2 樓] From：歐洲 | Posted：2009-02-17 01:26 |
oven425 手機
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初露鋒芒
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推文 x4 鮮花 x237
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能自己做三餐真是幸福
台北的房子還蠻難租到可以開伙的
都只能外食
早餐現在麥當勞是首選啦
因為有比較便宜一點點了
我的部落格
在 涅 貴 不 緇 ， 曖 曖 內 含 光 。
柔 弱 生 之 徒 ， 老 氏 誡 剛 強 。
行 行 鄙 夫 介 ， 悠 悠 故 難 量 。
行 之 苟 有 恆 ， 久 久 自 芬 芳 。
獻花 x0 回到頂端 [3 樓] From：APNIC | Posted：2009-02-17 07:45 |
北北
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知名人士
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推文 x85 鮮花 x906
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早餐自己做

全麥土司２片
荷包蛋   １只
燕麥粥   １碗
香蕉     １條

大滿足 表情
不要問：「自己得到些什麼？」應該問：「自己付出過甚麼？」
不要問：「自己有甚麼信仰？」應該問：「自己有甚麼善行？」

如去如來‧來去自如
獻花 x0 回到頂端 [4 樓] From：臺灣 | Posted：2009-02-18 02:25 |
tommy0513
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小人物
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鮮奶加麥片囉
或是吐司加荷包蛋都不錯啊
獻花 x0 回到頂端 [5 樓] From：臺灣中華HiNet | Posted：2009-03-01 01:09 |
titycat
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路人甲
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我就週日會去菜市場買一袋包子
每天早上起床後就先放一顆到電鍋裡蒸,等要出門上班時,包子也熱騰騰的可以帶出門了
獻花 x0 回到頂端 [6 樓] From：歐洲 | Posted：2009-03-03 15:29 |
攸少 手機
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小人物
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推文 x175 鮮花 x59
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當然是古代平民階級&現代反而是養身極品的"地瓜"粥嘍~

可以前晚先煮好~早上要吃時放大同電鍋蒸一碗~

如果口味重的人~可以配個醬瓜

或是煎個荷包蛋加醬油(再懶一點可以把蛋放進去一起蒸)....

營養又實惠~
獻花 x0 回到頂端 [7 樓] From：臺灣臺北市 | Posted：2009-03-03 19:48 |
kalnta 手機
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初露鋒芒
級別: 初露鋒芒 該用戶目前不上站
推文 x0 鮮花 x49
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自己做最划算了
材料很簡單 也不用開火
土司 蕃茄 起司 生菜 肉鬆
營養又划算
獻花 x0 回到頂端 [8 樓] From：臺灣 | Posted：2009-03-05 11:05 |
bbturtle 手機
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路人甲
級別: 路人甲 該用戶目前不上站
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哈!感謝各位的分享,無論是鮮奶加葡萄乾及麥片
或是土司 蕃茄 起司 生菜 肉鬆
或是經濟吃法(冷凍包子)
都是很不錯的方式,大都能在很短時間內完成.

還真希望樓上Christ1020my大大有空能再多分享個人經濟的早餐食譜喔! 表情
獻花 x0 回到頂端 [9 樓] From：臺灣凱擘 | Posted：2009-03-14 17:26 |

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