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发布时间：2009.12.12　 发布者： 常春月刊杂志   
【文／李政纯】挑选保湿产品其实不难，可以依照年龄、肤质状况以及气候来选择，但是保湿产品偏又加上了「乳液」、或是「霜」，还有「凝胶」等字眼，到底有什么差别？
冷风呼呼吹的冬天，保湿工作若是没做好、肌肤缺水，皮肤就会干干的，严重的甚至会脱皮，让人好困扰。有句话说：「女人是水做的！」的确，要让肌肤看起来「水水的」，平常就要注重保水度，也就是保湿，尤其是干冷的冬季，更要加强保湿工作，别因为感觉湿湿冷冷的，就忽略了保水的重要性。
书田诊所皮肤科暨美容雷射中心主任医师赖庭玮表示，其实不只是冬天，一年四季都需要保湿，不过在冬天尤其重要。以科学的观点来看，冬天的气候比较干燥，皮肤黏膜的血液循环相对较差，再加上皮脂腺分泌比较少，肌肤的含水量自然会降低，尤其是角质层的含水量降低，就会导致皮肤干燥，甚至形成细纹、裂口，加速皮肤的老化。
这个时候，就得利用保湿产品来帮忙肌肤喝水、保水了，药妆店、大卖场、网拍、电视购物以及百货公司周年庆，琳琅满目的保湿乳液、保湿霜，还有保湿凝胶，都让大家抢翻天，这些保湿产品有什么不同，该如何选择呢？
 
保湿乳液 适合一般肌肤或25～40岁使用
赖庭玮表示，保湿类保养品最主要的功能，是可以保持皮肤的湿润度，也就是锁住皮肤所含有的水分，而要锁住肌肤的水分，就需要有能够帮助皮肤加水的功能，以及防止皮肤水分散失的功能两大类。
保湿乳液是一般用来保湿最常见的产品，因为要让肌肤保水，一般的保湿乳液几乎都有上述的两种功能。帮助皮肤加水的元素常见的有尿素、乳糖酸、胺基酸、玻尿酸、活颜修护因子，以及最新的蓝铜等成分，其中最夯的玻尿酸，1个分子就可以抓住500个分子的水分，湿润的能力最强，而蓝铜还同时拥有抗老化的功能。另外，防止皮肤水分散失的润滑剂部分，则包括一些脂肪酸、磷脂质、植物性油脂、动物性油脂及凡士林等成分，其中又以凡士林的润滑效果最佳，但是因为凡士林太油、太黏，所以，比较少用在脸部的保养品中。
一般的保湿乳液都是水水的黏稠液体状，成分中所含的油脂也不算多，质地还算清爽但又有湿润的功效，对于25～40岁左右或是一般中性肤质的人或环境较为湿热时来说，相当适合，若属于混合性肌肤的人，也可以把保湿乳液擦在脸颊的部分。
怎么用？
1.25～40岁族群：
赖庭玮建议在化妆水这个步骤之后，就可以擦些保湿乳液来滋润肌肤，若是比较干燥的冬天或长期待冷气房的人，则建议擦保湿乳液之前，先上一层精华液，不但可以保湿又不会油腻。
2.中性肤质：
可以依照自己的需求，选择添加不同成分的保湿乳液，像是要美白的就可选择美白保湿乳液、需要抗老的可选择蓝铜保湿乳液等，都是在化妆水后擦上即可。
3.混合性肌肤：
建议在化妆水未干之前，将保湿乳液擦在较为干燥的两颊部分，而容易出油的T字部位，则可以擦上不含油质的保湿凝胶类产品或是精华液等。
 
保湿霜 适合40岁以上或干燥肌肤使用
「保湿乳霜」、「晚霜」、「日霜」??等这些产品，听起来比较油，感觉上好像是属于妈妈级使用的。赖庭玮说，霜状的保湿产品，质地的确比较油腻，成分中所含的油脂也比较多，因此，适合40岁以上熟女或是干燥肌肤，或是天气干燥时使用。
一般的保湿霜比起乳液的质地较为浓稠，通常都需要慢慢的推开、按摩，才能让保湿成分被肌肤吸收，有些人在肌肤不是很干燥的情况下错用，会增加肌肤的负担，反而弄巧成拙，有时候甚至会长痘痘或是粉刺，这可说是保湿过了头。
而如果皮肤真的当相干燥、甚至脱皮，除了使用保湿霜之外，还可搭配保湿面膜使用，很多单片包装的保湿面膜，其中的精华液都是凝露剂型，只含有吸水性的保湿成分，所以短效的保湿效果通常还不错，但是切记敷完面膜之后，一定要马上擦保湿霜锁住水分，才能达到保湿的目的。
怎么用？
1.40岁以上或干性肌肤：
在使用化妆水之后，全脸擦上保湿霜即可。
2.极干燥肌肤：
化妆水之后，可以先擦精华液，待精华液尚未全部干燥之前，将保湿霜慢慢按摩在肌肤上。每周可以搭配使用保湿面膜1～2次，每次的时间不要超过15分钟，敷完面膜后马上擦保湿霜。
 
保湿凝胶 适合25岁以下或油性、混合性肌肤使用
「超水嫩保湿凝胶」、「清新保湿凝胶」、「零油光保湿凝胶」??，从产品名称就可以知道，凝胶状的保湿产品强调的是无油、清爽、保水，这些诉求对于25岁以下的年轻人或油性肌肤来说，是最适合的。
赖庭玮说明，凝胶基本上是不含油脂成分，质地会比较清爽，因此，对于青春期到25岁左右的这个年龄层，油脂腺代谢旺盛的肌肤状况来说，相当适合，当然若超过了这个年龄、仍属油性肤质也适合。
台湾气候潮湿，许多人满脸油腻腻的，因为担心擦保湿产品之后，脸部油腻的情况会更严重，经常舍弃保湿这个步骤，其实这是不正确的，而是应该观察皮肤的状况，适时调整使用的保湿产品。
怎么用？
1.年轻族群或是油性肌肤：
因为年轻或是油性肌肤的出油量相当旺盛，肌肤本身已经有一层油膜形成，所以，一般建议洗完脸擦化妆水后，只要再擦一些凝胶类或是精华液的保养品，就可达到保养以及保湿的功效。
2.混合性肌肤：
许多人局部像T字部位容易出油，两侧脸颊干燥，则同样在化妆水之后，将保湿凝胶擦在容易出油的T字部位，减少肌肤的负担，同时达到保湿效果，含油的乳液或乳霜，则擦在两颊或其它干燥处。
3.痘痘族：
若是痘痘一族，正在治疗满脸痘花时，皮肤会变得干燥脱皮，可以视情况使用凝胶或乳液来加强保湿。


【心得感想】

保湿乳液 适合一般肌肤或25～40岁使用
保湿霜 适合40岁以上或干燥肌肤使用
保湿凝胶 适合25岁以下或油性、混合性肌肤使用