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刚在买便当时，看到电视在报导｢崔姬变回魔鬼身材｣，是催眠师徐明以催眠减肥术协助她瘦身的。回来上网在｢ Yahoo 新闻｣上查询到以下和｢催眠瘦身｣有关的新闻，在这边提供给各位网友参考。我想，这两则新闻正好回答了网友常问的问题：｢催眠减肥会成功吗？｣
我的回答是：｢是的！可以的！｣

崔姬变回魔鬼身材-Yahoo!奇摩新闻
 更新日期:2011/10/06 05:30
【宋志民／台北报导】
http://tw.news.yahoo.com/article...6/4/3003w.html

小甜甜身历其境 催眠后嫌洋芋片恶-Yahoo!奇摩新闻
 更新日期:2011/10/06 05:30 王雨晴／台北报导
中国时报【王雨晴／台北报导】
http://tw.news.yahoo.com/article...6/4/3003x.html

新闻后记：
　在阅读过新闻｢小甜甜身历其境 催眠后嫌洋芋片恶-Yahoo!奇摩新闻
 更新日期:2011/10/06 05:30 王雨晴／台北报导
中国时报【王雨晴／台北报导】
http://tw.news.yahoo.com/article...6/4/3003x.html｣，有几个感想，可以和网友们分享。

第一个感想：我的｢催眠减肥术｣是协助被催眠者，找出可以｢少吃的方法｣或｢替代的食物｣。
在报导中，有写到小甜甜被暗示｢洋芋片不好吃｣与张克帆｢看到炸鸡就想吐｣，
一般在我所做的｢催眠减肥术｣中，我比较不会使用这种暗示，毕竟他们今天会吃这些东西，或许就代表他们有潜在的｢心理需求｣与｢生理需求｣，所以他们才会吃。
因此，在我的｢催眠减肥术｣中，我会协助您找到这两点，再寻找替代方案。
所以，以这则报导，在我的｢催眠减肥术｣中，｢小甜甜可能是少吃洋芋片｣，｢张克帆可能是少吃炸鸡｣，也很可能是｢他们会找到别的食物，来取代洋芋片或炸鸡｣。
（注：对于张克帆的｢催眠戒烟｣也会是类似的处理方法）

第二个感想：鼓励被催眠者可以学习｢自我催眠｣强化被催眠的效果。
这则报导中，小甜甜说：｢但效果只持续１小时....｣。张克帆说：｢我很爱吃炸鸡，他给我一个指令后，我看到炸鸡就想吐，持续了两天。录影后也不想吃消夜，只想睡觉。戒烟也是，有两天我看到烟就恶心，但暗示过了又恢复吸烟。｣
在我们的经验中，有些｢催眠目标｣是｢几次（有时可能只要一次）｣就能达成｢催眠目标｣。而更多的，例如：｢催眠减肥｣、｢催眠戒烟｣、｢增强自信｣、｢增强毅力｣、｢增强个人魅力（招桃花）｣....等，可能就要好几次的催眠｢强化｣，才会更有效果。并且，也会因为｢时间｣而递减被催眠的效力（如同新闻的报导）。
因此，我和萧老师就会鼓励被催眠者，｢除了请我们协助您做催眠强化之外，就是学会自我催眠，回去后来持续被我们催眠的效果！｣

光行者
谢定宇（TONY）
2011-10-06
于 2010-12-23冬至 修毕光的课程全套十七个级次

【心得感想】

鼓励被催眠者可以学习｢自我催眠｣强化被催眠的效果，这样才会让催眠减肥的效果越来越好。