问：一个人觉得活着的痛苦大于死亡的痛苦，他该怎么办？

　　答：叔本华不是说过嘛，该自杀！（众笑）

　　问：但自杀并不能获得解脱。 

　　答：是不能解脱，但活得那么痛苦也不能解脱啊。开玩笑！要祈祷三宝。
若能好好地祈祷三宝，今天虽然这样觉得，也许明天的心态就变了。
我们藏族有句俗话：“晚上睡觉时的心态，早上醒来后就没有了。”

　　问：那为什么有的人会想自杀，这是前世的串习吗？

　　答：也许是暂时的违缘造成，也许是前世的恶业成熟，有两种可能性。

问：圣者通过自他交换代众生受苦，那众生还有没有痛苦？

答：有些也有痛苦，有些会减轻痛苦。

问：众生减轻痛苦后，他自己会不会知道呢？

答：不一定知道。

问：不知道的话，他就不会生起感恩心，善根也不会增长。

答：那不要紧！大成就者并不希求感恩，我们凡夫才需要感恩。你看佛陀给我们宣讲佛法，
很多众生并不知道感恩，但佛陀也从来没有这个希求。

录自 索达吉堪布《闲谈问答录》第一辑