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[分享] 身心脫落

圖 1.



身心脫落
聖嚴法師* 

問:日本有位道元禪師在中國悟道之後,
說了「身心脫落」這句話。
就打坐修行的人而言,身心脫落是很高的境界,⋯⋯

卻可能只知其然而不知其所以然,請師父開示。

答:道元禪師是日本曹洞宗第一代祖師,
由中國天童寺如淨禪師傳的法。他身體不好,經常生病,
在修行過程中常有苦惱和負擔,心理也有障礙。但他精進不懈,
在身心都不調適的情況下,道心依然不變,
對弘法利生的悲願也百折不撓。在中國求法之後,
回日本建道場。「身心脫落」是他的體驗和悟境。
  
「身」是肉體、身體。對一個有病或孱弱的人來說,
身體本身就是負擔;對身強力壯、精力旺盛的人而言,
身體則是禍源,因為這種人對「食」和「性」的欲求特別強烈。
  
「心」指的是思想、觀念、企圖心、追求心、貪求心、
瞋恨心等心理現象。心理活動可以使人墮落,使人昇華;
也可以使人潦倒,使人騰達。
  
因此,人以心為主,如果心理健康,身體差一點還無所謂;
如果心理不健康,身體再怎麼好也會有問題。
  
從心理學的角度看,修行人的心理應該是健康的,
但是修行人自我檢點,知道自己的心理還是有問題,
煩惱還是在。剛開始的時候,
他對粗的、重的、強的煩惱還渾然不覺;
待這些煩惱淡化之後,他會看到內心種種細微的活動。
接著細微的煩惱不見了,
但是「我想開悟、我想成佛、我要追求」
這類心的力量或方向還存在的話,他的心還是煩惱心,
還是生死心,不是解脫心。
  
當道元禪師開悟時,他發現身體雖然仍在,
但已不是負擔和煩惱的根源。
心也仍在,但是很明朗,是一種智慧,而不是煩惱和欲望。
  
一個人如果無所執著,把自我中心、自我身心全部放下,
什麼也不剩,就叫作「身心脫落」。
我們如果好好修行,也可以做得到的。



虛擬的世界虛擬的心年輕的宇宙年輕的人@
獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From:臺灣中華電信股份有限公司 | Posted:2014-01-23 11:20 |
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表情
放下心中所有牽強的欲望,你會發現心靜了許多也輕鬆了許多,
人其實隨時去感悟去觀察並非你想要的就能屬於自己,
放棄也是另一種得到的方式 ………… !


地理之法實與命、氣數相符蓋地有。
獻花 x0 回到頂端 [1 樓] From:臺灣中華電信股份有限公司 | Posted:2014-01-23 21:09 |

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