图 1.

释如定:
提升自我觉照力的学习，
才能从荆棘束缚的痛苦中解脱出来。
日常生活中，若能学习禅坐，
善取其意而修习之，
可安心免难，发定生解，证于无漏之圣果。
觉照智慧的提升，「检散令静」是彻底松开紧绷混乱的身心，
让妄念纷飞的心止息下来。
因是心乱失定发狂，自致其患。
此中「心生贪着」等，是因未能「息诸缘务」所致，
必须亲近善知识的适度引导，以利生活中的修习。
至诚忏悔可使障道重罪，自当渐渐消灭。
因此持戒清净，禅定开发，
生活实践中，不怕改变、不怕考验等正面的态度，才能有所成就。
学会「红尘中坐道场」的豁达自在，
一心「洞然朗鉴」，才能不偏不倚直入中道的实践。