不吃药也可清除体内毒素四种方法
人体内的有毒物质主要来源于两个途径：

一是大气与水源中的污染物，
通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表

另一个是食物在体内代谢后的废物，
如自由基、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。

下列方法可帮您及时清除体内毒素。

主动咳嗽法：
自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，
通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液回圈而“株连”全身。
借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。
每天到室外空气清新处做深呼吸 ..

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