哈 每次我女朋友都說要減肥
我都警告她不准  

等我生完BABY，馬上來試試

會不會有營養不良的問題?
上列有些食物吃了好像會便秘!如蘋果!

這些我都喜歡吃!ㄣ可以試試看

我只知道蛋可以減肥,其它就不清楚了.但吃蛋,確時很快瘦下來..

謝謝提供喔!最近,因為想增肉~(會不會被打啊..歹勢),本人實在太營養不良了,所以問了一位對體重管理很厲害的朋友,當他知道我愛吃麵食時,唸了我一頓,因為麵類是屬於碳水化合物的東西,吃了雖然很快就餓了,但是也容易代謝掉,尤其,我又吃得很清淡...想要減重的朋友,除了飲食要控制之外,還要記得運動才能達到健康的目的喔!跟大家分享~