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我這個體質很像是遺傳到我媽
他手腳都是冰冷的
我也是這樣
也因為這樣常常會被朋友說我手怎麼那麼冰
我這狀況也已經很多年了
都一直沒有改善
以前我媽會弄中藥給我吃
可是我很不喜歡中藥的味道也覺得很苦很難喝
只會在他面前做做樣子喝而已
自從搬出來自己住以後就都不碰中藥了
但四肢冰冷問題真的很難好耶
我常常因為這樣都睡不好怎麼辦啊?

【心得感想】

有人也是四肢冰冷的體質嗎???????????

你身體狀況不太好吧
如果很虛的話
平常還是要補一下
不愛吃中藥
那改喝一些燉湯之類的呢?

一直睡不好就會老的很快喔
像我已經過了35歲
就很明顯感受的到身體狀況越來越差了
我也不喜歡中藥,而且沒時間弄中藥來吃
有好一陣子氣色變的很差
也很常忘東忘西的
現在是有在吃人可和的靈芝子實體膠囊
這個直接吞,不像中藥有怪味道
膠囊很方便吃,買之前我有線上諮詢過專業營養師
營養師就有依照我的狀況跟我說
要怎麼吃
現在就照營養師說的每天早餐後吃兩顆就好
這是有60年歷史的永豐大廠出品的
我才敢放心的買來吃
這款還有通過國家雙健字號
有國家保證讓我更放心的吃
我開始吃了後氣色變好很多阿~

我也是
靈芝是吃來增加免疫力的嗎
那像我平常有在吃中藥
如果買那個來吃
是不是要中間間隔好幾個小時阿?

有通過國家認證的保健食品喔
那種好像比較有保障
我之前買都沒有注意看過有沒有國家認證耶
以前買過B群都沒注意過有沒有認證
看到樓上講的靈芝可以改善我的問題又可以用吞的
我就有興趣啦

我也是
但是聽我媽說只能吃補才能調整
我年紀也不小了
完全不想吃什麼補的阿
那個靈芝也是補身體的?

靈芝也可以補身體阿
對身體有好處
只是還是要持續吃
不要買了一開始吃後面就忘記吃了
保健食品跟保養品一樣
都要長時間持續才會有用阿~