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我这个体质很像是遗传到我妈
他手脚都是冰冷的
我也是这样
也因为这样常常会被朋友说我手怎么那么冰
我这状况也已经很多年了
都一直没有改善
以前我妈会弄中药给我吃
可是我很不喜欢中药的味道也觉得很苦很难喝
只会在他面前做做样子喝而已
自从搬出来自己住以后就都不碰中药了
但四肢冰冷问题真的很难好耶
我常常因为这样都睡不好怎么办啊?

【心得感想】

有人也是四肢冰冷的体质吗???????????

你身体状况不太好吧
如果很虚的话
平常还是要补一下
不爱吃中药
那改喝一些炖汤之类的呢?

一直睡不好就会老的很快喔
像我已经过了35岁
就很明显感受的到身体状况越来越差了
我也不喜欢中药,而且没时间弄中药来吃
有好一阵子气色变的很差
也很常忘东忘西的
现在是有在吃人可和的灵芝子实体胶囊
这个直接吞,不像中药有怪味道
胶囊很方便吃,买之前我有线上谘询过专业营养师
营养师就有依照我的状况跟我说
要怎么吃
现在就照营养师说的每天早餐后吃两颗就好
这是有60年历史的永丰大厂出品的
我才敢放心的买来吃
这款还有通过国家双健字号
有国家保证让我更放心的吃
我开始吃了后气色变好很多阿~

我也是
灵芝是吃来增加免疫力的吗
那像我平常有在吃中药
如果买那个来吃
是不是要中间间隔好几个小时阿?

有通过国家认证的保健食品喔
那种好像比较有保障
我之前买都没有注意看过有没有国家认证耶
以前买过B群都没注意过有没有认证
看到楼上讲的灵芝可以改善我的问题又可以用吞的
我就有兴趣啦

我也是
但是听我妈说只能吃补才能调整
我年纪也不小了
完全不想吃什么补的阿
那个灵芝也是补身体的?

灵芝也可以补身体阿
对身体有好处
只是还是要持续吃
不要买了一开始吃后面就忘记吃了
保健食品跟保养品一样
都要长时间持续才会有用阿~