◇ 找出诱发青春痘的原因，对症下药：
彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的生成。
◇ 注意个人卫生：
个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下巴
和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，容易因不断磨
擦而使情形加重。另外，常常保持头发干净，不留浏海的习惯，以免头发
上的灰尘和油污会带到脸上使出油肌肤青春痘恶化发炎。
◇ 保持枕头套、被单每周或常常换洗的习惯：
头套、被单是最容易堆积死细胞、尘蹒灰尘、头皮屑…等的地方，而且睡
眠长时间，接触脸部肌肤，易使细菌滋生、繁衍。所以保持常常换洗枕头
套、被单的好习惯。
◇ 少用喷胶、定型液，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的阻塞，使得油
脂和污垢更不容易清洗干净。
◇ 多摄取维生素含量多的蔬菜、水果；充足睡眠和正常的饮食习惯
◇ 愉快的心境是治愈青春痘的良方 ：
别以为长青春痘是天下最恐布的事，青春痘有时是帮助肌肤有个代谢的管
道，做好油性肌肤的保养，青春痘便很快消去。青春痘只是生命中的小插
曲，无须担心。
◇ 使用具有控油或抑制出油功能的产品：
现代化妆品科技日新月异针对问题肌肤能有效利用生化科技成分或天然植
物萃取成分，能有效控制皮脂腺的分泌机制，达到油水平衡，同时具有紧
致毛细孔，调理油性肌肤。
◇ 注意所选用的彩妆化妆品是否含亲水性配方 ：
有青春痘的朋友，在选用粉底时,要注意避免油性的产品,以免恶化青春痘，
可选择保湿清爽型。目前彩妆品牌已研发出适合油性皮肤使用的水粉霜
（水凝霜），质地清爽、不含增加皮肤负担的成分。
◇ 确实做好防晒措施 ：
阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口直射穿透表皮层，就会在伤口部
位形成色素斑点，如果担心防晒霜太油，可以在擦完防晒霜之后，用面纸
在脸上吸油按压一下，将多余的油吸掉或者现在市面上有一些针对油性肌
肤推出夏季清爽型防晒霜。
但由于现代人生活习惯的改变，使得青春痘也有更多的诱发因素，已非少男少女的专利，像有些人于青春期时青春痘长的不多，但过了青春期却开始长很多青春痘，这种类型称之为迟发型青春痘，其原因可能是性贺尔蒙失调或使用不当化妆品。另外还有些人可能处在很忙碌的状态，睡眠不足而引起所谓的压力痘；所以说不同年龄层的人，都有可能会被痘痘所困扰。
有很多人会用手去挤压痘痘，是非常不好的举动，特别是所谓的「危险三角(Danger triangle)」，从双眉间经鼻翼两侧到口角，呈等腰三角形，这部分的痘痘更是不可用手去挤压，因为脓疱很可能会经由血管而传输到脑部静脉丛，造成脑膜感染病症，不可不慎。
不过即使治疗后，青春痘造成的疤痕，以萎缩性疤痕最多，也就是俗称的月球表面，医师建议可用新型的Ｆ型铒雷射，其精细度更优于Ｍ型铒雷射，可以很精准把疤痕去掉，所以Ｆ型铒雷射磨皮加上高压氧的无痛修复，对于需要磨皮的患者是很好选择。
其实清洁是最重要的治疗方式之一，要选择适合自己皮肤的清洁用品，洗脸时要特别清洗鼻翼、耳朵前后、发际等等，还有适度的保湿也是要注意。另外患者还必须避免过度流汗、闷、热，注意饮食，少吃甜食、油炸和辛辣食物，不要穿太紧的上衣和裤子，最好是选择纯棉的衣裤，并保持睡眼充足，作息规律，避免阳光过度的照射，如此才可降低青春痘复发的机会。
