人家說:
沒事多喝水、多喝水沒事....

更多人說:
便秘多喝優酪乳，多喝就拉多...

我，很納悶
為什麼我多喝優酪乳，就便秘....
多喝水喝到狂大便 整天肚子痛

體質的問題吧!!

還是我居住的問題~~
也還好呀~~在台灣喝優酪乳不太會便秘.....多喝水就也沒事頂多就尿多而已!!
在我都再運動耶!!

喝一罐優酪乳之後到現在....我已經第五天沒大便了><"
也跟醫院拿軟便劑服用了..也是沒效
也拿了灌腸用的藥，也沒效(而且怎麼都是從肛門尿尿呀~~我男的)
洩肚子應該會有糞便殘留呀~結果沒有便耶~~就都尿...
該不會我喝到，絕版的......男變女優酪乳吧!
救命喔~~

建議去做個下消化道檢查，或照張腹部X光~~~等檢查
請專業醫師做整體評估
請不要聽信傳言~~雖然有的真的有效
但還是建議到醫院做整體檢查
對您的健康會比較有保障~~

樓主，你住在美國....

可能是喝太多硬水了........

樓主建議您去微笑生技~買胚芽精華~
我之前跟你一樣嚴重~吃這個很有效~

因為你的體質太酸了!
建議你可看一下下列網站
http://www.mysuper.co...337.html

建議你服用大地草本淨順酵素粉
便宜又天然

ADVANTAGES of Silhouette-Patch   用此貼布會有很好效果又可瘦身，親友用過稱它為 便便貼布。

其實大不出來....跟很多因素都有相關

應該不能只說是喝水喝太少..或其他優酪乳吃太少..或者等等等

有很多因素啊

像是生活中的工作...壓力....自己本身常熬夜....

或是毎天生活得很緊繃

等等等有很多原因啊

我自己是習慣每天早上起床空腹揪喝一杯大約300-500CC的水

這樣很有感覺

而且記住喔~~有感覺的時候~就要趕快去解放囉

不然~~~~感覺沒了.....就拉不出來囉

PS~~我試喝溫溫開水的.......

是有聽過人家說...早上空腹時喝室溫下涼涼的開水....也可以很快有感覺喔

拉不出來的人~~~不妨可以參考看看