我是建議妳有空去找中醫師把脈 他會給妳比較適合妳體質上的
我媽有時會煮一些養生茶給我喝 內有桂圓 人蔘 枸杞 杜仲 黃耆
還有加紅棗 及紅糖 聽說是補中益氣 最好是喝溫的 如覺得喝完後
口乾渴 喉嚨不舒服就不要使用 也許妳體質不適合喝這個
還有不要熬夜 祝妳身體健康

這位大大 你要把馬子用的是嗎!?

麻油腰子 當歸鴨 當歸羊肉排骨湯 以及 坊間的烏骨雞 與 藥膳湯...等

還有 去中藥行 說你要燉補類 的中藥材料!! 他就會跟您說了~

加油~

什麼是寒底呢...?....查了一下是

台灣人一般所謂的「寒底」指的是該人的代謝能量不足，則生命活力不足，很容易因為外界或體內的溫度很微小的下降而產生很不舒服的感覺(連結出處http://www.hulu.com.tw/dis-chp/Detail.asp?TitleID=672)

因此必需要給病人服用辛熱或溫陽、溫中的藥物，只要改善這種「寒底」的症狀，不管病人是何種病，大致上都會有滿意的治療效果。

以上供參考^^

下面是引用skygp於2006-09-30 15:39發表的 [求助]寒底子吃哪些東西可以改善:
【來源出處】 無

女生底子本來就比較寒
因為又比較虛弱的關係
所以讓原來的底子變的更寒
.......

我之前也是身體虛寒的關係~生理期來時就超級不舒服~
聽朋友阿同事阿介紹~總覺得市面上的產品琳瑯滿目但我覺得效果都還好~
後來媽媽拿了舒妙錠給我~我用了2~3各月就改善好多唷~就算生理期來也可以正常上班
就連我貧血的問題都OK了唷!!所以我推薦你用~

下面是引用kevin25於2006-10-4 22:04發表的 :


我之前也是身體虛寒的關係~生理期來時就超級不舒服~
聽朋友阿同事阿介紹~總覺得市面上的產品琳瑯滿目但我覺得效果都還好~
後來媽媽拿了舒妙錠給我~我用了2~3各月就改善好多唷~就算生理期來也可以正常上班
.......

謝謝大大經驗分享哦^^~*
不過我上網查了一下"舒妙錠"是傳銷商品說^^"
http://taiwan.me...a.com/(S(bktc1o55dupmr53moaof0245))/Context.aspx?news_flag=ND100039&show=0
以上是舒妙錠產品簡介連結<---供大家參考

不過身體若有不適還是建議要到醫院看醫生哦,切勿自行服用成藥或未得醫生order的藥品
身體健康不可輕怠唷......

寒底、手腳冰冷...都可以服用月見草...但是還是問過醫師、藥劑師、營養師等等會比較好