一夜醒三次 上床睡不着…失眠了

您是第 4049 个阅读者

可列印版加为IE收藏收藏主题上一主题 | 下一主题

级别: *

▼

[健康] 一夜醒三次上床睡不着…失眠了


x1 [楼主] \| Posted：2006-11-25 12:57 \|

kodak2222

级别: 小有名气

x127

▲

改以白天多运动，可以改善脑部循环，晚上脑部睡前也会比较冷静...
研究证实奇异果有帮助睡眠很好的效果，提高睡眠品质。
http://www.hitoradio.com/news...ews_id=24909
针灸也有奇效。

伴随着悠扬的旋律，轻轻地诉说云的故事~ http://tw.user.bid.yahoo.c...Y0087537310
x0 [1 楼] From：台湾 \| Posted：2006-11-26 09:26 \|

Powered by PHPWind v1.3.6 Copyright © 2003-04 PHPWind	Processed in 0.014097 second(s),query:16 Gzip disabled 本站由瀛睿律师事务所担任常年法律顾问 \| 免责声明 \| 本网站已依台湾网站内容分级规定处理 \| 连络我们 \| 访客留言