不过现在小孩还有时间运动吗
补习 补习 再补习 还有时间吗

下面是引用数位男女177于2007-01-30 14:44发表的 :
不过现在小孩还有时间运动吗
补习 补习 再补习 还有时间吗

.....这个嘛....看父母亲的安排啰....^^"
现在的小孩年纪轻轻就在跟时间赛跑
父母亲如何帮小孩规划生活成了一门重要课题
其实父母亲更难为呀....Orz

下面是引用weifan于2007-01-30 14:47发表的 :


.....这个嘛....看父母亲的安排啰....^^"
现在的小孩年纪轻轻就在跟时间赛跑
父母亲如何帮小孩规划生活成了一门重要课题
.......

嘿啊 都不知道怎么帮他们安排了
回来都好晚了
只有星期日要他们去楼下跑跑

下面是引用数位男女177于2007-01-30 14:44发表的 :
不过现在小孩还有时间运动吗
补习 补习 再补习 还有时间吗

我觉得这真的是父母的观念问题。
孩子的成长学习，不应只是在教室或补习班中度过。父母的一味追求成绩或是认为不补就赶不上别人的心态，是造成现代小孩天天在补习的重要因素吧~

自己也有小孩，也从来没让孩子去补习，虽然成绩并非顶尖，但父母对他的信心，才是最好的帮助。
孩子的快乐的成长环境中学习，效果才会事半功倍。珍惜父母与小孩相处的每一刻，是我们家的生活重心。

另外，代谢症候群的预防，确实是从饮食开始，还要加上"规律"的运动。运动会促进身体各细胞对胰岛素的敏感性，减少胰岛素抗阻性，让胰岛素在血中的浓度不至于过高。并且也能增加细胞的葡萄糖耐受度，让葡萄糖获得有效利用，长期来看，可减少糖尿病的发生和许多代谢性疾病的产生。
所以，从小养成良好的饮食习惯，轻淡饮食是未来的主流，也比较能避免代谢性疾病的发生率~

除了运动减重以外，关于小孩，注意青春期前后别超重过胖。
脂肪细胞形成固定后，想恢复原状可能需要重生一只来安慰了!!!