高跟鞋能强化女性骨盆肌 改善性生活
难怪古时候的女人喜欢3寸金莲
原来都是在训练骨盆肌
古人的作法还是有智慧的
感谢提供科学的验证

给爱穿高跟鞋的人一些良心建议，不过最近看到都是穿马靴比较多：

1.开车时换穿平底鞋，行走时穿球鞋或平底鞋，到达工作地点再换上高跟鞋。
2.在办公室放一双软底的平底鞋，外出时才穿上高跟鞋。
3.每天睡前泡热水，并局部按摩。
4.以枕头垫高双足，抬高至少10~20分钟，并适度运动，帮助足部下肢血液及组织液回流，消除肿胀，预防静脉曲张。
5.曾有踝关节扭伤及肌肉拉伤者，或是有静脉曲张的病患，可能平底鞋或运动鞋是较佳的选择。

感谢你的分享

我很想穿高跟鞋，可是我的脚大，体重也重，穿不久脚久受不了，要不就是鞋受不了

高根鞋不能穿太久

会让脚支撑不久

也会压迫到脊椎