人說心寬體棒.無憂無慮.神清氣爽.
身心就不容易生病.如佛教常說-放下.不執著.
感謝樓主大大分享:佛教修行對健康的看法.

下面是引用 h119 於 2011-03-31 17:41 發表的 :
人說心寬體棒.無憂無慮.神清氣爽.
身心就不容易生病.如佛教常說-放下.不執著.
感謝樓主大大分享:佛教修行對健康的看法.

再論放鬆健康的看法 ................
我們若能放鬆下來，不把生活中的每件事都看得至關重要，而是將更多的注意力放在健康上，生活並不會因此變得更糟。
相反，真正的轉變會在這時出現，我們也會因為放鬆而嘗滋味。
生活中人們最慣常的狀態是緊張、對抗。對自己、對別人、對周圍的一切都緊張兮兮。
我們不喜歡生活在自己的掌控之外，任何一點不確定都會讓我們焦躁不安，所以我們總是神經質地忙碌著，即使身體沒動心裡也從沒停過，深謀遠慮想防微杜漸。