可以请教 相扑 选手

就一定变胖的 啦

不过体质还是先天的

可以吃热量比较高的东西 但不要吃脂肪
要长肉 不是要长肥
还有阿 不要太宅阿!
多出去走走吧

多喝牛奶，多吃奶绕，多吃蛋，
每餐大鱼大肉，外加宵夜。
这样你就可以成功了

看来是体质问题,既然胖不成,那就练壮吧....

偶尔我也会跑出去买薯条鸡翅鸡腿那些的

一个礼拜大概一次左右阿

会不会是吸收的问题阿

蛋白质的东西多吃
去做重量运动
或许可以练出肌肉
就不会有那么瘦的感觉了

重量训练或游泳

运动前不要吃太多
运动后半小时内吃一堆有营养的东西, 例如晚餐
短期内就会长肉肉了

不过一定要持之以恒, 不能练一天休三天

先去做身体检查吧

有些人可能因为 先天吸收不良造成

或是有某些器官病变

给医生看看给你点建议最实在

你不要这样啊...

我19岁时也觉得很奇怪，怎么吃都不会胖
啤酒也是一直喝一直喝，正当我纳闷时，
我已经来到22岁，我胖了6公斤
我只要一吃麦当劳，隔天动起来就不对劲
现在23岁，很多东西我已经不敢吃了
油炸的，啤酒之类的...

年轻时新陈代谢很快...
我现在好像就慢下来了...

多运动比较好，要的是壮，不是胖
去海边上衣脱掉，至少要有点形状出来
女生才会看着你