医定要注意／减肥绿茶当水喝 没瘦反贫血
http://tw.news.yahoo.com/article...6/17/od5q.html把绿茶当水喝，一位女子以为这样可以有效减肥，结果一天喝上3千CC，反而让他得了缺铁性贫血，医师说绿茶不是不能喝，不过喝错方法就可能伤身。
咕噜咕噜一大瓶喝下肚，为了减肥，有位女子把绿茶当水喝，6百CC的绿茶一天至少可以喝上5瓶，8年下来每天喝3千CC的后果是体重没有掉，反而得了缺铁性贫血。
减重医师刘伯恩：过量的时候，它就会干扰到我们正常营养素的吸收，B12也是我们造血的原料，铁也是我们造血的原料，如果这些东西被完全阻断后，就会造成严重的贫血。
喝起来清爽解腻的绿茶，医师说的确有抗氧化和促进新陈代谢，清除自由基的功能，不过正确的喝法是在饭后喝，一天喝1千cc左右就好，把绿茶当成减肥的主要方法，实在是错误观念。
刘伯恩：绿茶主要含有儿茶素，会提升我们新陈代谢率，所以对一些新陈代谢不好或代谢有问题，引起的肥胖案例，是稍微有帮助的，但是说不是所有肥胖的案例都可以这样使用。
还有如果长期有失眠困扰，或是胃溃疡和吃素的民众，最好也不要喝绿茶，一旦喝错方法，本来对健康有益的饮料也可能伤身
