高鈣飲食貯存「骨本」

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[養身] 高鈣飲食貯存「骨本」


x0 [樓主] \| Posted：2005-03-29 07:40 \|

zv6997

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x10

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原來`高鈣東西這麼都好好吃ㄉ


x0 [1 樓] From：台灣中華電信 \| Posted：2005-03-29 18:13 \|

王小石

級別: 小人物

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還有,要儲存骨本建議越早越好,在22歲以前是最好,再者,也要同時多曬太陽,讓身體中多鈣質,跟太陽起反應,這樣效果更好


x0 [2 樓] From：台灣中華電信 \| Posted：2005-03-30 10:08 \|

alenpiao

級別: 小人物

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我鈣質流失很多，這篇文章受益良多


x0 [3 樓] From：台灣中華電信 \| Posted：2005-08-26 02:03 \|

你是我的甜心

級別: 小人物

x23

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黑芝麻、杏仁、蓮子、枸杞、橄欖、紅棗、黑棗等都是可預防骨質疏鬆的含鈣食物
吃甜點時以黑糖取代白糖平常ㄉ保養奠定日後ㄉ基礎骨質書松是真ㄉ很可怕= = 病從口入所以飲食習慣是必須要重視ㄉ

若問前世因.今生受者是:若問來世果.今生做者是世間輪迴必有因生死誰能夠看透心裡越幹時要笑得越燦爛!
x0 [4 樓] From：台灣中華電信 \| Posted：2005-08-27 23:03 \|

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