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根据统计，全球罹患不孕症的夫妇比例已达10~15%，营养师涂美瑜建议患者除了接受西医治疗之外，还得搭配饮食的调养及优质的受孕环境，她传授「优质情趣料理」，提醒多吃天然无负担的食物。(刘怡伶报导)

千万不要被「料理」两字给吓跑，其实这套情趣料理并不难，主要内容有「大地精髓-干贝养生粥」、「恋人滋味-桑椹精力汤」、「反璞归真-芝麻南瓜子牛蒡杂粮饭」、「两情相悦-蒜味菠菜」、「情意绵绵-莲子山药优格」、「早生贵子-甜酒酿蛋」、「五子登科-青蒜鲜蚵」。

台南奇美营养师涂美瑜表示，多认识多食用天然而没负担的食物是优质情趣料理的第一步，第二步需了解当精子与卵子相遇时，需提供人体免疫系统适当的营养，所以均衡的营养不可少。每天至少要喝2000C.C的开水，来促进体内的正常代谢。

所以如果你是属于那种今天吃烧炭烤、明天吃西餐牛排，后天又吃麻辣火锅的人，可能得改变一下饮食习惯，让您的身体健康，压力减轻，自可心想事成。