每日勤走健康多 掌握诀窍不酸痛

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每日勤走健康多掌握诀窍不酸痛


x2 [楼主] \| Posted：2008-09-09 15:57 \|

凶恶人物

级别: 小人物

x78

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初级的4.8公里,一小时4800,标准式操场12圈,还满长的


x0 [1 楼] From：台湾中华宽频网 \| Posted：2008-09-09 16:03 \|

acer1221

级别: 小有名气

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说真的我以前运动量一定是够的！
但是现在我只能说我都不想动了

分享就是快乐~~~^^
x0 [2 楼] From：局域网对方和您在同一内部网 \| Posted：2008-09-09 17:56 \|

tina33

级别: 初露锋芒

x232

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我也喜欢走路
不过最近也迷上骑脚踏车了


x0 [3 楼] From：台湾 \| Posted：2008-09-09 17:57 \|

飘bear

级别: 路人甲

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每天上学放学都要从捷运站走到学校
或是学校走到捷运站呢!
+起来有两公里!!
不过看来好像有点不足!


x0 [4 楼] From：台湾 \| Posted：2008-09-09 18:29 \|

a86980

级别: 小有名气

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运动是健康的不二法门

比吃什么健康食品要好太多了


x0 [5 楼] From：台湾中华HiNet \| Posted：2008-09-09 19:17 \|

wgby

级别: 小有名气

x223

x4323

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恩...看起来要多走动跟骑脚踏车了..

有时候忙起来...走的倒是蛮累的= =

我～要恢复哪年龄时期的我
x0 [6 楼] From：台湾中华电信 \| Posted：2008-09-09 19:49 \|

忘了呼吸

级别: 初露锋芒

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引用您说的话=) 距离－「每日一万步、健康有保固==)让我想起~古代的苦行修行增^ ^

我是很少走路.....

跑路.....是有过......

不好意思唷~~我不是来乱的唷

真心感谢大大分享生活中与我们健康有益的知识~

您一定会有福报的唷~呵呵^ ^

不过现代科技带来便利....相对的~文明病也越趋严重.如果不能常走路~可以去走健康步道(有尖石)

梦醒红尘已成空~千江月里孤影踪 ~浮云轻过天地意~华发如雪愁万重 [vxuite]bbs.mychat.to/attach/Fid_686/686_622199.jpg[/vxuite]
x0 [7 楼] From：台湾 \| Posted：2008-09-10 00:13 \|

忘了呼吸

级别: 初露锋芒

x26

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下面是引用a86980于2008-09-09 19:17发表的 :
运动是健康的不二法门

比吃什么健康食品要好太多了

A大大~~您该瘦身了唷

运动是健康的不二法门~~您可要多运动唷

梦醒红尘已成空~千江月里孤影踪 ~浮云轻过天地意~华发如雪愁万重 [vxuite]bbs.mychat.to/attach/Fid_686/686_622199.jpg[/vxuite]
x0 [8 楼] From：台湾 \| Posted：2008-09-10 00:15 \|



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