营养要均衡勿把牛奶当水喝1天2杯就够

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营养要均衡勿把牛奶当水喝1天2杯就够


x3 [楼主] \| Posted：2008-09-09 16:36 \|

凶恶人物

级别: 小人物

x78

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我有乳糖不耐症,但我很喜欢喝牛奶,有没有什么办法可以解决


x0 [1 楼] From：台湾中华宽频网 \| Posted：2008-09-09 16:38 \|

acer1221

级别: 小有名气

x132

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我是觉得一天一杯应该就ok了吧

分享就是快乐~~~^^
x0 [2 楼] From：局域网对方和您在同一内部网 \| Posted：2008-09-09 17:53 \|

tina33

级别: 初露锋芒

x232

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哈~
我小时后都把牛奶当水喝优~


x0 [3 楼] From：台湾 \| Posted：2008-09-09 17:56 \|

飘bear

级别: 路人甲

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现在每天早上都一大杯!
大的马克杯!
因该不会过量吧!?


x0 [4 楼] From：台湾 \| Posted：2008-09-09 18:00 \|

烽火舞月光

级别: 小人物

x33

x451

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难怪我侄子会像颗球

两个都把牛奶当水喝
我要去跟他阿母讲这知识

谢谢分享

☆无温度的拥抱☆ 挑战所有事物...一知半解的快感唯恐天下不乱...义正严词找刺激
x1 [5 楼] From：欧洲 \| Posted：2008-09-09 18:03 \|

weepy

级别: 初露锋芒

x54

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下面是引用沙茶炒面于2008-09-09 16:38发表的 :
我有乳糖不耐症,但我很喜欢喝牛奶,有没有什么办法可以解决

少量常喝就可以改善问题了


x0 [6 楼] From：台湾 \| Posted：2008-09-10 01:08 \|

weepy

级别: 初露锋芒

x54

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我只能说...
不是吃多少就能补多少!!
牛奶主要是蛋白质是...酪蛋白
而且就算含有S的氨基酸...
这两样对人而言是必需胺基酸耶= =
而且不是说RDAs说义天需1000mg的钙,所以就只吃1000mg
钙的吸收率相当低好吗...
而且越不晒太阳的人会更低!!
雅虎的这类新闻,我只能说看看就好!!


x0 [7 楼] From：台湾 \| Posted：2008-09-10 01:17 \|

wgby

级别: 小有名气

x223

x4323

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恩阿...吸收很难的..

基本上...这些都只是风声而已..

啥米医学常识不是常常打对台吗

每天一杯都OK的

也没啥人一天喝一大罐的吧

我～要恢复哪年龄时期的我
x0 [8 楼] From：台湾中华HiNet \| Posted：2008-09-10 01:31 \|



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