人说心宽体棒.无忧无虑.神清气爽.
身心就不容易生病.如佛教常说-放下.不执着.
感谢楼主大大分享:佛教修行对健康的看法.

下面是引用 h119 于 2011-03-31 17:41 发表的 :
人说心宽体棒.无忧无虑.神清气爽.
身心就不容易生病.如佛教常说-放下.不执着.
感谢楼主大大分享:佛教修行对健康的看法.

再论放松健康的看法 ................
我们若能放松下来，不把生活中的每件事都看得至关重要，而是将更多的注意力放在健康上，生活并不会因此变得更糟。
相反，真正的转变会在这时出现，我们也会因为放松而尝滋味。
生活中人们最惯常的状态是紧张、对抗。对自己、对别人、对周围的一切都紧张兮兮。
我们不喜欢生活在自己的掌控之外，任何一点不确定都会让我们焦躁不安，所以我们总是神经质地忙碌着，即使身体没动心里也从没停过，深谋远虑想防微杜渐。