看新闻才知道竟然有人在打生长激素这种东西。
我们想吃没农药没生长激素处理的蔬菜水果都很难了；
我们想吃没打生长激素和抗生素的猪鸡牛羊鸭也都不容易。
为何还要给小孩注射呢? 难道小孩长大会比较好调理好吃吗? 我相信不是!!!
以前老师就说过，多睡觉会长高，长高最根本就是骨头本身的拉长，
坊间曾有些术方式调整脊椎和整骨长高，那其实都是「恢复原本身高而已」，因为大家多少都有驼背和脊椎弯问题。
长高要看身长板愈合没，所以要赶在青春期前刺激它生长。
多睡觉除了生长激素较充足外，也因为骨头比较没有承受压力状况生长比较快，包括血液循环在全身也较平均。
多做弹跳运动、补充钙质和胶原蛋白及维他命C，还有适量必须胺基酸摄取，这样都还能长不高真的才考虑「打针」。
很多人注重钙质补充以为跟骨质很有关系，相对长高也有帮助。
但是胶原蛋白占全身1/3量不讲，其实全身骨头的成分光胶原蛋白就占尽90%~~你说重不重要!!!

我知道为什么我长不高了...=_=....
因为小时候阿嬷总是在我需要睡眠时就骂我....呜~~~~~口怜的小孩....>"<